東京マラソン間近！

全8回シリーズでお届けする、マラソン＆ランニングにオススメのCobraXion Tape活用法！
第3回目は、「ふくらはぎ」です！

皮膚を持ち上げて血流を助けるCobraXion Tapeは、第二の心臓と言われる『ふくらはぎ』に貼ると「むくみや張り」を軽減。
後半の疲労感や、ラストスパートにも役立つでしょう。

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その3　ふくらはぎ
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（１）ますはふくらはぎをストレッチした状態でスタート。ふくらはぎの下から上に向けて貼っていきます。
この時もテープを引っ張らず、元の長さと同じ長さで、置くように貼ります。

（２）ふくらはぎを両サイドからサポートするイメージです。

ご自分に合ったラインを探していってくださいね。
直感で「ココがいいかも！？」と思うラインをまずお試しください。

詳しくは、『CobraXion Tape 貼り方21ブック』No.18 をご覧になってみて下さい！
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